Bij Boksen leer je de techniek en tactiek van de sport. Snelheid, explosiviteit, behendigheid, oog-hand coördinatie, voetenwerk én stootcombinaties, that’s what Boxing is all about.
Jabs, crosses, hooks en uppercuts, verdedigen en aanvallen, sparren in de boksring, onze bokstrainingen zijn super vet, en super toegankelijk.
Niet onbelangrijk: je kan de volgende dag weer gewoon netjes op je werk verschijnen…
Dé complete high-intensity Boks workout. Bij deze explosieve Rocky style training wordt stoten en trappen op de zak gecombineerd met explosieve Strength & Conditioning oefeningen.
Jabs, crosses, hooks en uppercuts, low-kicks, high-kicks, front-kicks, side-kicks en knieën, in verschillende combinaties, met een complete full body workout als doel.
Je bent super welkom om een keer te komen proberen of onze Bokstrainingen bij je passen.
Laat je gegevens achter en we nemen z.s.m. contact met je op.
Voor snel contact: WhatsApp
Simpel: meedoen!
Boksen is geschikt voor jong en oud, vrouw en man, als je conditie wilt verbeteren, of om technisch goed te leren boksen.
Sporten bij SPARCK is voor iedereen. Zowel mannen als vrouwen, beginners en gevorderden.
Vooral de Bokszaktrainingen zijn zeer geschikt voor beginners.
SPARCK is geen boksschool voor wedstrijdboksers, maar voor recreatieve boksers, van beginners tot gevorderden. Een Bokstraining draait vooral om de workout en het leren van de techniek en tactiek van de sport.
Bij SPARCK wordt er hard getraind, maar altijd met respect voor elkaar, de sparsessies zijn beperkt, en alleen toegankelijk voor de meer ervaren boksers.
Je kan de volgende dag weer gewoon zonder dikke lippen/blauwe ogen op je werk verschijnen, no worries.
We werken met professionele, ervaren bokstrainers, die alle niveaus uitstekend kunnen begeleiden.
Jazeker, ieder lid bij SPARCK kan onbeperkt deelnemen aan al onze Groepslessen.
Als je een keer wil proberen of Boksen jouw ding is, dan hebben we altijd bokshandschoenen voor je te leen. No worries.
Indien je vaker wil gaan boksen dan raden we je aan zelf bokshandschoenen aan te schaffen.
Voor een proeftraining is dit niet nodig. Wil je op regelmatige basis deelnemen aan onze Bokstrainingen dan raden we je aan om ook bandages of binnen-handschoenen aan te schaffen. Hierdoor worden de handen en polsen beschermd en ondersteund tijdens het boksen.
Bij SPARCK werken we samen met NIKKO, een begrip in de bokswereld, we verkopen hun handschoenen, bitjes, helmen, binnen-handschoenen, en bandages, tegen dezelfde prijzen.
Voor aanschaf of advies, let us know…
Uiteraard ben je super welkom om een keer te komen proberen of onze Bokstrainingen bij je passen.
Laat hier je gegevens achter, en we nemen zsm contact met je op om een moment in te plannen.